音楽家にとって必須の呼 吸 学プロフェッショナルな解 剖 学、心 理 作 用 Supraleitung Methode |
確実に安定した音には、呼吸の基礎を学び、プロフェッショナルな解剖学を学ぶことが非常に重要です。指導においても益々その的確な裏打ちされた指導に価値をもたらすでしょう。
スイス本場の呼吸法Supraleitung Methode、是非一緒に学びましょう。
＊Der Weg zur Mitte 著者：Edit Siegfried-Szabo 好評発売中 |
| Tag 1. Unterdruck | 負圧・低圧 インナーマッスル |
| Tag 2. Scalenus Anterior | 斜角筋 Supraleitungへの扉 |
| Tag 3. Nasenatmung | 鼻呼吸 感嘆があるところ |
| Tag 4. Der Psoas | 大・小腰筋 魂の筋肉 |
| Tag 5. Der 12. Brustwirbel | 胸椎12番 喜びの泉 |
| Tag 6. Bauch Muskeln | 腹筋 独自の直感 |
| Tag 7. Die Schulter | 肩 重荷・プレッシャー |
| Tag 8. Die Augen | 目 可能性は広大 |
| Tag 9. Die Zunge | 舌 健全な自尊心 |
| Tag 10. Die Lippen | 唇 表現力とオーラ |
| Tag 11. Das Zwerchfell | 横隔膜 空間と安らぎ |
| Tag 12. Der Damm | 会陰 自在の籠 |
| Tag 13. Bauchmuskeln 2 | 腹筋 軸からの正しい姿勢 |
| Tag 14. Nasenmuskeln | 鼻呼吸 インスピレーション |
| Tag 15. Der Kaumuskel | 咀嚼筋 感情の放出 |
| Tag 16. Der Kiefer | 顎 頭部センターへの扉 |
| Tag 17. Der Kehldeckel | 喉頭蓋 誠実・忠実でいる |
| Tag 18. Das Gesicht | 表情 自己受容と影響力 |
| Tag 19. Die Stirn und die Zunge | 額と舌 冷静さを保つ |
| Tag 20. Die Hinterkopf | 後頭部 迷いのない思考でいる |
| Tag 21. Die innere Brustmusklatur | 胸筋 思い切って新しいことをする |
| Tag 22. Die Zwischenrippenmusklatur | 肋間筋 広大さ |
| Tag 23. Schulterblaetter | 肩甲骨 架空の翼 |
| Tag 24. Das Schulsselbein | 鎖骨 心の憩い |
| Tag 25. Die Augen | 目 鎧と開放 |
| Tag 26. Die Arme, Haende und Fingerspitze | 腕、手と指先 洗練された行動、課題な要求の感情を捨てる |
| Tag 27. Die Beine | 足 力強い根 |
| Tag 28. Die Wirbelsaeule | 脊柱 内面からの威厳・品位 |
| Tag 29. Das Herz | 心ー魂 集中的な生命力 |
| Tag 30. Unliebsame Koerperlich | 体のコンプレックス 受け入れること |
| Tag 31. Vorbereitung fuer die Uebung im 2 Monate | 蕾から花へ |
歌唱・演奏習慣を根本から変える |
たいていの日本人は、肩や首筋に極度のプレッシャーがあります。体の重心は三分の一前に倒れています。重い荷物 ストレスや重圧を背負っているため、感情豊かに演奏することができません。いつの間にか本来のフォームを失っています。
『 Der Weg zur Mitte 』 著者：Edit Siegfried-Szabo
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